이슈 marorose 2019. 10. 7. 18:46
6일 미운 우리 새끼 그룹 마흔 파이브 프로듀서 홍진영 근황이 알려 졌습니다. 홍선영은 마흔 파이브 신곡 피처링을 했어요. 지난달 방송을 통해 무려 22kg 감량에 성공했다고 밝혔습니다. 그는 운동과 식이요법으로 건강한 다이어트에 성공했습니다. 다이어트 성공 비결은 운동하는 곳을 나만의 놀이터로 만들고 그래야 매일 운동하고 싶어지고 처음에 시작할 때 104kg이었는데 지금은 82kg이며 목표에 절반도달했다고 했어요. 애니멀 트레이닝을 하고 복싱을 하는 모습과 닭가슴살 쉐이크를 만들어 먹었어요. 지난 6월에는 저항전분쌀을 통해 식단관리를 하고 소식한다는 소식을 전하기도 했어요. 저항전분은 탄수화물이 체내에 흡수되지 않는 전분으로 식이섬유 작용을 대장기능을 활발히 하고 혈당조절과 다이어트 건강에 조움을 준다..
